徹夜明け次の日の反動が大きくなっている気がする。

徹夜明け次の日の反動が大きくなっている気がする。

こんにちは!桜月です。
今日は天気も体調も悪くて中々厳しいです。

さて、昨日徹夜をした記事を書きましたが…
反動で今日は昼頃まで起きれず
また、起きても頭がクラクラするという。

寝不足による体調不良

ですね、これ確実に。
昨日の時点でつらさは出てきていましたが。
まさか、翌日にここまで影響が出るとは。

徹夜でいつもの1.5倍勉強が出来たとしても
その影響でいつもの0.5倍しか勉強が出来ない日が出来るのは…
なんというか、意味がないというか。

それよりも、最近徹夜することがほとんどなかったからですが。
徹夜することによるダメージが大きくなっている気がする…
徹夜しないにこしたことはないですが、体力つければ解決するか?

一応睡眠についても、もうちょいしたら考えつつ…
体力の低下を阻止しなければ!